在如今快节奏的社会中，学习压力已经成为了许多初中生面临的普遍问题。课程繁重、考试频繁、各种竞赛与活动的压力，使得不少孩子感到身心俱疲。为了帮助初中生更好地应对学习压力，冥想减压训练逐渐受到关注。本...