在躯体轻抚席梦思的温柔，心随着脉搏的跳动徐徐展开。躺着冥想，是与卧云端的仙侣低语，听从内心深处的悸动。 让身体平复如水平线，从头至脚，一寸寸松弛，沉入棉被的柔软怀抱。感受呼吸，似潮水般自然涌动，不以力...

在忙碌而又嘈杂的世界里，人们常常渴望一片宁静。在柔和的月光或温暖的阳光下，平躺冥想成为一种探索内心、寻求宁静的方式。身心如波澜不惊的湖水，平静地展开一幅无声的画卷。 平躺冥想，是一次对自我的回归。在这...