在快节奏的现代生活中，人们常常被各种外界因素牵引着前行，却少有时间停下来审视内心的世界。冥想，这一古老的修行方式，逐渐被现代社会所接纳，并成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。但追问其本质，冥想究竟为...