冥想情绪调节 情绪不稳定易怒暴躁是什么原因造成的 曾经,有位朋友向我诉说,她的生活几乎被无常的情绪所困扰。工作的压力、人际的摩擦似乎总能轻易点燃她的怒火,让她在爆发的边缘徘徊。她告诉我,最让她苦恼的是,她并不知道这一切的根源在哪里,也无从得知如何解脱... 06月27日 57 次浏览 发表评论 收藏 阅读全文