在现代都市生活的快节奏中，很多如李女士一样的上班族面临着巨大的压力。工作繁重，时间紧凑，她常常感到焦虑和疲惫，这种状态不仅影响了工作效率，还干扰了她的日常生活。李女士尝试了多种减压方式，直到她发现了打...