在一个寻常的午后，艾玛坐在窗边，望着外面的世界，内心却充满了无奈与挣扎。曾多次尝试节食和健身的她，体重始终像一只固执的锚，牢牢定在原处。正当她几乎要放弃时，一个偶然的机会，她接触到了冥想——一个看似简...