在现代社会的快节奏中，压力成为了一种无形的负担，许多人都在寻找能够有效减压的方法。张先生，一位IT行业的工程师，经常感到身心俱疲。他尝试了多种减压方式，最终对平躺冥想产生了兴趣。但他心里有一个疑问：平...