打坐冥想减肥吗有效果吗？且让身体入静，如同落叶归根，找到它本真的归宿。在打坐的冥思中，我们像是淘金者，筛去泥沙，留下金砾。 身心合一，赋予冥想以塑形之力。呼吸徐徐，每一次吸入都似乎在引入清新的空气，而...