在如今这个快节奏、压力繁重的社会中，冥想作为一种古老的精神修炼方法，越来越受到人们的关注。很多人开始把冥想视作放松和自我反思的工具，但冥想究竟是专注于自身，还是还有其他更深层的意义呢？本文将全面探...