在心灵的森林里，冥想是涓涓细流，滋润着疲惫的灵魂。初学冥想应该怎样做才好？这成了许多向往宁静的人们心中的疑问。 首先，选择一个安静舒适的空间，这是你冥想的圣地。在这里，你可以摆脱外界的喧嚣，更容易聆听...