在日常忙碌的生活中，人们时常会将冥想与发呆混淆，认为它们都能带来片刻的宁静与放松。然而，“冥想与发呆有什么区别？”这个问题揭示了两者在目的和效果上的显著差异。 冥想是一种主动的心灵修炼过程，它要求参与...