在日光洒满的午后，找一个明净的空间，盘坐在安宁的角落里，让忙碌的早晨随风而逝。此刻，身体是一艘等待启航的舟，冥想是指引其航行的风帆。 闭上眼睛，深入自己的内心深处，感受中腹的起伏，如同微风拂过湖面，泛...