在繁忙的办公室中，李先生常常感受到压力如影随形。每天面对电脑屏幕，处理着看似无休止的工作邮件和会议，他感到身心俱疲。这种状态不仅影响了他的工作效率，更让他的个人生活失去了色彩。正是在这样的背景下，冥想...