在纷扰的世界中，冥想是一片宁静的港湾，它邀请人们放慢脚步，深入内心的静谧之地。冥想的实践者们，如古印度圣贤帕坦伽利所言：“当你能够平静地坐着，你的心自然就会进入 冥想的状态。” 这种状态是一种心灵的觉...