冥想，作为一种心灵的修养方式，通常带来平静与放松。然而，有些时候，在实践中我们可能会遭遇一种不自在的感觉，彷佛有什么“不对劲”。冥想的时候感觉不对劲，这究竟是何原因，又该如何应对呢？ 这种不适感可能源...