在东方哲学中，"气"被视为生命之源，流淌于万物之间，联系着身体与心灵。不少人通过冥想寻求精神的宁静与身体的放松，但冥想是否真能锻炼这股难以捉摸的"心里的气"呢？来自不同背景的人们有着自己独特的体验和见...