冥想，这场心灵与身体的和谐之旅，有时候会伴随着不同寻常的物理体验。身体晃动，看似异常，实则是冥想过程中自我觉察的一种自然表达。这种晃动往往是因为身体在进入一种极度放松状态时，平时被压抑的动作和调整开始...