李明，作为一名忙碌的程序员，长时间面对电脑，压力与日俱增，他开始寻找逃离这种生活状态的方法。冥想，这个古老的修行方式，逐渐走进了他的视野。但作为一个初学者，面对市场上琳琅满目的付费课程，他感到迷茫和犹...