在城市的喧嚣中,张小姐如同许多现代人一样,承受着工作和生活的双重压力。她尝试了多种方法以寻求身心的安宁,直至她遇见了冥想。然而,与期待中轻盈放松的体验不同,张小姐在冥想时却感受到了一种异常的身体沉重感...
冥想完了累是怎么回事
在追求心灵平静的旅途中,冥想被视为一把开启内心宁静之门的钥匙。然而,“冥想完了累是怎么回事?”这个问题,却像是一朵乌云,笼罩在一些冥想者的心头。 “心静自然凉,身闲自是舒。”这句古话,揭示了冥想后应有...