在追求心灵宁静的旅途中，冥想被视为一扇通往内心深处的门。然而，对于许多人来说，这扇门似乎紧紧关闭，他们发现自己在冥想的过程中频频打瞌睡，这究竟是为什么呢？让我们一起探索这一现象背后的原因，并提供一些实...