在追求心灵平静的旅途中，冥想被视为一盏明灯，指引着许多人走向内在的宁静与和谐。然而，对于一些初学者来说，冥想时不经意间陷入沉睡却成为了他们的困惑。一个用户就曾经分享过他的经历：每当他闭上眼睛，深呼吸，...