冥想入门 冥想入门的姿势是什么样的 想要练习冥想,了解其基本姿势是很重要的第一步。正确坐姿不仅有利于身体的放松,而且有利于心态的宁静,引领实践者更深入地探索内在世界。下面我将为大家介绍4个冥想入门姿势。 1.盘腿坐 这是一种传统的冥想姿... 06月25日 28 次浏览 发表评论 收藏 阅读全文