在繁忙的都市生活中，我常常感到心灵的疲惫和焦虑。一次偶然的机会，我接触到了冥想，希望借此找到内心的宁静。然而，每当我闭上眼睛，试图进入冥想状态时，杂念却如潮水般涌来，让我难以专注。这让我对冥想产生了怀...