在繁忙的现代生活中，找到一片宁静之地越来越难。每天的工作和生活压力像是背后不断累积的浪潮，令人喘不过气来。正是在这种背景下，我开始尝试冥想，希望建立一块心灵的避风港。我的冥想之旅充满了发现和启示，今天...