在探索冥想的奥秘时，一个常被提及的细节是：冥想需要空腹吗？这种情况另很多初学者感到困惑。简单来说，冥想并不一定空腹，但某些情况下，空腹可能有益于练习。 冥想的核心在于心灵的放松与内在宁静的寻求。当身体...