在当今快节奏的社会中，越来越多的人开始关注身心健康，尝试通过各种方法来减轻工作和生活的压力。冥想和闭目养神是其中两种普遍受到推崇的方式，但许多人常常混淆两者的区别。本文将详细探讨冥想和闭目养神的本质、...