冥想是一种古老而深远的实践，旨在帮助人们平静内心、提升专注力与意识。在冥想的过程中，很多人常常会困惑：我应该在冥想时想些什么呢？或者是，无思无虑才是真正的冥想吗？事实上，冥想的思考内容并没有固定的...