在金融行业工作的刘先生，虽然事业有成，但长期处于高压的工作环境中，他经常感到精神紧张和身体疲惫。这种状态不仅影响了工作效率，还让他的人际关系变得紧张。他一直试图寻找一种能有效缓解压力的方式，直到他遇到...