在城市的喧嚣中，张小姐如同许多现代人一样，承受着工作和生活的双重压力。她尝试了多种方法以寻求身心的安宁，直至她遇见了冥想。然而，与期待中轻盈放松的体验不同，张小姐在冥想时却感受到了一种异常的身体沉重感...
冥想入门
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冥想交流
冥想时感觉身体漂浮感是为什么
冥想时，小李惊奇地发现自己竟然有种身体漂浮的奇妙感觉。这种体验让他倍感新奇，但也带来了困惑：这究竟是为什么呢？ 这种感觉并非是荒谬的。科学研究表明，冥想时人体会进入一种放松的状态，大脑释放出α波，这是...
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冥想完了累是怎么回事
在追求心灵平静的旅途中，冥想被视为一把开启内心宁静之门的钥匙。然而，“冥想完了累是怎么回事？”这个问题，却像是一朵乌云，笼罩在一些冥想者的心头。 “心静自然凉，身闲自是舒。”这句古话，揭示了冥想后应有...
