冥想，对于许多人而言是沉静心灵、寻求内在平和的神圣仪式。然而，在这条通往精神宁静的道路上，我却意外地遭遇了一种不同寻常的挑战——冥想时总会感到一种头晕的感觉。这种体验让我不禁怀疑，是不是每个人都会在冥...

在探索内心世界的旅途中，冥想被视为一盏明灯，照亮了无数人追求心灵平静的道路。然而，对于一些初学者来说，“为什么我练冥想时头会晕”却成了他们在冥想初期的困惑。 古人云：“过犹不及。”这句话同样适用于冥想...