在忙碌和压力的生活中,人们常常寻求短暂的逃离,以找到内心的宁静。有时,这种逃离以冥想的形式出现,有时则是简单的发呆。然而,两者之间的界限似乎模糊不清,许多人难以区分冥想和发呆的真正区别。张先生便是在这...
冥想有什么用?坐着发呆好象改变不了什么啊?
在快节奏的现代生活中,许多人寻求各种方法来缓解压力和焦虑。冥想,这一古老的修行方式,逐渐被更多人接受和实践。然而,对于初识冥想的人来说,他们有时会疑惑:“冥想有什么用?坐着发呆好象改变不了什么啊?” ...