在追求心灵平和与自我探索的旅程中，冥想和催眠是两种常被提及的实践方式。它们都旨在引导人们达到一种放松状态，但各自的路径和目标却有所不同。那么，催眠和冥想究竟有哪些异同呢？ 冥想，是一种觉醒状态下的练习...