在现代社会的喧嚣中，人们常常寻求各种方法以期达到身心的平衡与健康。而冥想，这一古老的修行方式，被一些人寄予了减肥的希望。但究竟冥想能瘦吗？ 冥想的核心是内心的放松和本质的专注，它引导人们进入一种静谧的...