在这个快节奏的社会中，许多人如杨先生一样，虽然事业成功，却经常感到精神上的压力和疲惫。这种长期的紧张状态不仅影响了他的工作效率，还影响了他的家庭生活。为了寻找一种有效的解决方法，他开始尝试各种减压方式...