在晨光的洗礼下，我迎来了冥想入门训练第一天。这是一个新的开始，一个探索内心深处的旅程。我坐在窗前，让第一缕阳光照亮我的脸庞，感受着它的温暖和光明。 我闭上眼睛，开始呼吸。呼吸像风一样轻柔，像水一样流畅...