我曾是一个典型的忙碌都市人，每天沉浸在无休止的工作中，压力山大。我的记忆力和注意力似乎随着时间逐渐减弱，这让我开始焦虑。直到一次偶然的机会，我接触到了冥想。起初，我对这种看似“玄乎”的放松方式半信半疑...