冥想，一种古老而深邃的心灵修炼方法，常被认为需要闭眼进行。那么，请问冥想是否一定要闭眼？ 闭上眼冥想的确能帮助我们降低视觉刺激，使思维更容易致力于内心深处。但冥想并不局限于此。实际上，冥想的实质在于心...