冥想专注力 专注冥想与正念冥想的区别 在一个宁静的傍晚,小陈坐在家中的沙发上,尝试着进行冥想。她希望能够通过冥想来缓解自己的焦虑和压力。然而,她发现自己总是无法集中注意力,脑海中不断浮现出各种杂念。正当她感到困惑时,她的朋友向她推荐了一款... 06月01日 68 次浏览 发表评论 收藏 阅读全文