在尘世的喧嚣中，自己如何冥想？寻找一个安静的角落，让心灵舒展如风中的羽翼，静静感受存在的韵律。无需指南，只须倾听内在的声音，随着呼吸的节奏，逐渐飘向内心的深海。 坐在时间的岸边，将目光投向无尽的远方，...