坐着冥想入门训练好吗 冥想入门

坐着冥想入门训练好吗

落座于宁谧的空间,如同古人对待棋盘,慎重而沉稳。坐姿如山稳重,脊柱挺拔如松。坐冥想,是入门修行者的第一课堂。 两腿交叠,手结禅定印,如莲花在混沌中绽放其美。静坐如禅师,心无旁骛,只在此刻,此地。 呼吸...
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