落座于宁谧的空间，如同古人对待棋盘，慎重而沉稳。坐姿如山稳重，脊柱挺拔如松。坐冥想，是入门修行者的第一课堂。 两腿交叠，手结禅定印，如莲花在混沌中绽放其美。静坐如禅师，心无旁骛，只在此刻，此地。 呼吸...