寂静的夜晚，是放空大脑，准备进入冥想睡眠的最佳时刻。疲惫的身心在此刹那得以卸下重负，如同秋水澄澈，映照着皎洁的月光。 在追寻深度休息的路上，我们常被无数忧虑困扰。而冥想睡眠的要义，便是在于放空那颗承载...