冥想的看见紫光,为什么? 冥想入门

冥想的看见紫光,为什么?

在探索冥想的奥秘时,一些行者会经历奇异的感官体验,紫光的出现就是其中之一。有人困惑,冥想时看见紫光,这是为什么? 一位用户就分享了他的经历:在冥想的宁静深处,意外地看见了一片淡雅的紫光。这种现象让他好...
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关于冥想的姿势正确的是 冥想入门

关于冥想的姿势正确的是

曾有一位用户,他在尝试冥想的过程中,因为姿势不当,导致颈部疼痛,甚至影响了睡眠质量。这样的痛点让他对冥想产生了疑虑。但当他接触到“流静”这款冥想解压软件后,一切都开始改变。 首先,我们要明确一点:关于...
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冥想时感觉呼吸困难胸闷 冥想入门

冥想时感觉呼吸困难胸闷

在初次尝试冥想时,李娜并没有感受到预期中的放松与愉悦。相反,她遇到了一个令人不安的问题:在冥想过程中,她时常感觉呼吸困难和胸闷。这种感觉让她非常不适,甚至开始怀疑自己是否适合冥想。 李娜的情况并非孤例...
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冥想时感觉呼吸不畅怎么回事 冥想入门

冥想时感觉呼吸不畅怎么回事

初次冥想时,张涛期待着能通过这种方式找到内心的宁静。然而,让他意想不到的是,在冥想过程中,他时常感觉到呼吸不畅,这让他感到非常困扰。他描述说,每当试图深呼吸调整状态时,他总是感到胸部有些压迫,呼吸无法...
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